Trening powięziowy

Termin i godziny zajęć

czwartki godz. 19:00-20:00 (od 9 września)

Miejsce zajęć

sala widowiskowa, wejście A

Opłata

15 zł/h

Instruktor

Katarzyna Adamska

Kontakt

533 899 887 - Katarzyna Adamska

Opis

Odstresuj cieło i umysł!

Trening powięziowy – specjalny sposób na rozciąganie, może być przeprowadzony przy pomocy rollera piankowego. Ćwiczenia skupiają się na strukturach powięziowych. To trening  dla każdego, kto pragnie zadbać o swoje mięśnie, a właściwie całe ciało. Nie tylko dla osób początkujących, ale też zaawansowanych, które chcą włączyć do treningu dodatkowe rozciąganie.

Śmigiel, Miasto Wiatraków
Śmigiel Travel
Centrum Kultury w Śmiglu