Trening powięziowy
Termin i godziny zajęć
czwartki godz. 19:00-20:00
Miejsce zajęć
sala widowiskowa, wejście A
Opłata
25 zł/h
Instruktor
Katarzyna Adamska
Kontakt
533 899 887 - Katarzyna Adamska
Opis
Odstresuj cieło i umysł!
Trening powięziowy – specjalny sposób na rozciąganie, może być przeprowadzony przy pomocy rollera piankowego. Ćwiczenia skupiają się na strukturach powięziowych. To trening dla każdego, kto pragnie zadbać o swoje mięśnie, a właściwie całe ciało. Nie tylko dla osób początkujących, ale też zaawansowanych, które chcą włączyć do treningu dodatkowe rozciąganie.
